• SOFT HEART YOGA

    GUÉRIR ET GRANDIR PAR LE YOGA

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    Votre guide - JJ Sciarone

    Être humain débutant, élève yogini pour la vie.

    À la suite d’un désir de changement de vie et après 6 ans de pratique personnelle, en 2014, je suis partie en Inde pour obtenir mon diplôme Yoga Alliance à Rishikesh.

    Dès lors, j’ai enseigné les yoga Hatha, Vinyasa et Restorative aussi bien en cours particuliers qu’auprès d'institutions en Inde.

     

    Aujourd’hui c’est un nouveau changement de vie qui m’amène en Normandie. Installée à Honfleur, ma vie s'articule autour du yoga; son étude, sa pratique, son partage.

     

    Passionnée par l'aspect thérapeutique du yoga, j'accompagne les personnes souhaitant améliorer leur qualité de vie, que ce soit de façon générale, ou suite à une blessure physique ou émotionnelle. Chaque personne a une raison spécifique de dérouler son tapis, c'est en travaillant avec elle que je l'aide à (re)trouver l'harmonie et la paix intérieures à travers la pratique du yoga.

     

     

  • 😷💛pendant le COVID19💛😷

    Planning et réservation en ligne

     

    Voici le lien vers le planning des pratiques en ligne. J'ai crée des tarifs spéciaux pour cette période spéciale.

     

    PRATIQUES EN LIGNE*

    • Pratique d'essai : 9€
    • Pratique à l'unité : 12€
    • 5 pratiques : 50€
    • Cours communautaire les lundi de 10h à 11h : 5€
    • Abonnement donnant accès à toutes les pratiques en ligne : 175€ pour un mois. (+des pratiques en accès permanent)

    Si vous avez des suggestions d'horaires ou de styles de pratique, n'hésitez pas à m'en faire part.

    Restons actifs durant cette période de sédentarisation. Ces pratiques en ligne sont aussi une façon pour nous d'être ensemble, séparément. 💛

     

     

    *Si vous êtes étudiant.e, chômeur.se, ou que ces tarifs sont trop élevés pour vous, écrivez-moi. Le yoga c'est pour tout le monde et je ne voudrais pas que vous vous en priviez pour des raisons financières.

  • printemps 2020 planning + tarifs

    Planning et réservation en ligne

     

    Voici le lien vers un outil de gestion de planning et de réservations, qui vous permet de voir mes presences, absences ainsi que d'indiquer votre intention d'assister aux pratiques.

     

    🐯LE TIGRE DEAUVILLE🐯

    Retrouvez le planning du Tigre Deauville, ainsi que des pratiques de Restorative (Yin), Hatha et Vinyasa que j'y guide ici.

    Contactez le Tigre directement pour connaitre les disponibilités et les tarifs.

    Yoga au Vieux-Bourg

    Dans la salle communale, adjacente à la Mairie, je guide deux pratiques par semaine, consultez le planning et les modalités ici.

    Paris, mon amour !

    Au Studio Cambronne, les mercredi de 18h30 à 19h30 pour une pratique restauratrice et reconstructive et les jeudi de 8h15 à 9h15 pour un morning flow énergisant. Tarifs ci-dessous. Envoyez-moi un msg pour plus d'infos. Pour vous inscrire, c'est par ici.

    Thérapie

    Actuellement en formation auprès du Yoga Therapy Institute à Amsterdam, je travaille à l'obtention de ma certification C-IAYT (International Alliance of Yoga Therapists). Envoyez-moi un message si vous souhaitez de plus amples informations sur la yoga thérapie et comment celle-ci peut améliorer votre qualité de vie.

    Tarifs

    PRATIQUES EN GROUPE, EN SHALA/STUDIO

    • Pratique d'essai 15€
    • Pratique à l'unité 20€
    • 5 pratiques 95€ (valable 3 mois)
    • 10 pratiques 180€ (valable 3 mois)
    • 10 pratiques 200€ (valable 6 mois)
    • 20 pratiques 410€ (valable 6 mois)

    PRATIQUES INDIVIDUELLES CHEZ VOUS

    • pratique d'essai, 60 minutes : 50€
    • pratique à l'unité : 90€ pour 60 minutes 
    • 5x pratique de 60 minutes : 400€ (valable 3 mois)

    PRATIQUES EN GROUPE CHEZ VOUS (MAX 5P)

      • pratique d'essai, 60 minutes : 100€
      • pratique à l'unité : 170€ pour 60 minutes
      • 5x pratique de 60 minutes : 750€ (valable 3 mois)

      PRATIQUES ENTRE COLLEGUES, MEDITATIONS AU BUREAU

      • Envoyez-moi un mail :-)

       

    • On le fait ?

      possibles effets secondaires ; bonne humeur, pleine forme, sourires accrus.💛

      planète terre
      0628254255